고약한 입냄새의 주요 원인과 해결방법에 대해 알아보자.

입냄새는 때때로 우리에게 불편함을 주는 문제입니다. 치아를 꼼꼼히 닦고 양치를 해도, 여전히 입냄새가 난다면, 이는 의외의 원인이 있을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 입냄새의 의외의 원인과 그에 대한 대처법을 알아보겠습니다.

 

편도결석: 입냄새의 뜻밖의 주범

입냄새를 일으키는 뜻밖의 주범 중 하나는 편도결석입니다. 편도결석은 편도음와에 쌓인 작고 깊은 구멍에 음식물 찌꺼기가 쌓여 딱딱해진 것입니다. 이러한 편도결석은 보통 편도염이나 비염이 있는 사람들에게 흔하게 발생합니다. 편도결석은 입냄새를 일으킬 뿐만 아니라, 목에 뭔가가 걸린 듯한 느낌이나 목이 간지럽고 아픈 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서 편도결석이 의심된다면 이비인후과를 찾아 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

입냄새는 단순히 치아를 닦는 것만으로 해결되지 않을 수 있습니다.

 

약물 복용: 입안 건조로 인한 입냄새

입냄새의 다른 원인으로는 약물 복용이 있습니다. 특히 고혈압약과 우울증약은 입냄새를 유발할 수 있는데, 이는 침 분비를 줄여 입안을 건조하게 만들기 때문입니다. 고혈압약은 침 분비를 줄이는 성분을 포함하고 있으며, 우울증약은 침 분비를 유도하는 성분의 작용을 막아 입안을 마르게 만들 수 있습니다. 이러한 경우, 약을 바꾸거나 의사와 상담하여 대처 방법을 찾는 것이 중요합니다.

 

대처법: 입냄새를 줄이는 방법

입냄새를 줄이기 위해서는 몇 가지 대처법을 시도할 수 있습니다. 먼저, 편도결석이 의심된다면 이비인후과를 찾아 치료를 받아야 합니다. 치료는 후두내시경을 통해 결석을 제거하는 것이 주로 진행됩니다. 또한 약을 복용하는 경우, 의사와 상담하여 약을 변경하거나 입안을 촉촉하게 유지하기 위해 물을 자주 마시는 등의 방법을 시도할 수 있습니다.

 

구강 체조로 입냄새 예방하기

마지막으로, 구강 체조를 통해 입냄새를 예방할 수 있습니다. 이를 위해 턱 밑을 마사지하거나, 입술 안쪽에 혀 끝을 대고 시계 방향·반시계 방향으로 강하게 누르는 '구강 체조'를 실시할 수 있습니다. 또한 술과 담배는 입냄새를 유발할 수 있으므로, 삼가는 것이 좋습니다.

 

입냄새는 단순히 치아를 닦는 것만으로 해결되지 않을 수 있습니다. 편도결석이나 약물 복용 등의 원인을 확인하고, 적절한 대처법을 통해 입냄새를 줄일 수 있습니다. 건강한 입냄새를 유지하기 위해 구강 체조와 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.