남성 갱년기 증상에 대해 알아보고 극복해 보자.

노화는 누구나 겪는 생리적인 변화 중 하나로, 남성도 예외는 아닙니다. 여성이 폐경기를 통해 호르몬 변화를 겪는 것과는 달리, 남성은 테스토스테론 수치의 점진적인 감소를 경험합니다. 최근 미국 메이요 클리닉에서 발표된 남성 갱년기에 대한 대처법에 대한 정보를 통해 이에 대한 이해와 적절한 건강 관리에 대한 중요성을 알아보겠습니다.

 

남성 갱년기는 생리적인 변화로, 테스토스테론 수치의 감소로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

테스토스테론의 점진적인 감소

남성 호르몬인 테스토스테론은 40세 이후에 매년 평균 1%씩 감소합니다. 이는 노화로 인한 생리적인 변화로, 이 수치가 특정 수준 이하로 떨어지면 남성 갱년기로 진단됩니다. 테스토스테론 수치가 3.5ng/mL 미만이면 갱년기로, 3.0ng/mL 이하일 경우에는 전문의의 치료가 필요한 수준입니다.

 

증상과 검사

테스토스테론 수치는 간단한 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 테스토스테론 부족으로 인한 증상으로는 성욕 감소, 발기 또는 발기부전 감소, 유방 불편감 또는 부기, 잦은 외상 골절 또는 골밀도 저하, 안면홍조 또는 땀 등이 나타날 수 있습니다. 또한, 에너지 감소, 자신감 저하, 우울감, 집중력 저하, 피로 증가, 빈혈 감소, 체지방 증가 등의 신체적 변화도 경험할 수 있습니다.

 

테스토스테론 요법

테스토스테론 부족 증상이 나타난다면 전문가의 조언을 받아보는 것이 중요합니다. 초기 검사에서 테스토스테론 수치가 낮다면 뇌하수체 검사 등을 통해 원인을 찾아야 합니다. 미국 의사협회와 내분비학회에서는 테스토스테론 수치가 낮은 남성에게 테스토스테론 요법을 권장하고 있습니다.

 

테스토스테론 요법의 장단점

테스토스테론 요법은 테스토스테론 결핍으로 인한 신체 증상을 완화하는 효과가 있습니다. 그러나 이 치료 방법은 장단점을 신중하게 고려해야 합니다. 일부 연구에서는 테스토스테론 요법이 전이성 전립선암과 유방암의 성장을 자극하고, 정맥 혈전 형성 위험을 높일 수 있다는 보고가 있습니다.

 

따라서 테스토스테론 요법을 고려하는 남성은 반드시 의료진과의 상담을 통해 장단점을 충분히 이해해야 합니다. 가임력 보존이 필요한 경우나 유방압, 전립선암, 중증 폐쇄성 수면 무호흡증, 심부전, 혈전증 등이 있는 경우에는 테스토스테론 요법이 권장되지 않을 수 있습니다.

 

남성 갱년기는 생리적인 변화로, 테스토스테론 수치의 감소로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 경우 의료진과의 상담과 테스토스테론 수치 검사를 통해 원인을 파악하고 적절한 대처법을 선택하는 것이 중요합니다. 테스토스테론 요법을 고려하는 경우, 장단점을 신중히 고려하고 전문가의 지도를 받아 진행하는 것이 안전한 건강 관리 방법입니다.