지방간3 건강검진 결과를 유심히 봐야 되는 이유, 지방간의 위험성에 대해 알아보자. 우리 몸의 간은 침묵의 장기라 불립니다. 큰 손상이 있어도 쉽게 티를 내지 않아, 정작 문제를 인식할 때는 이미 심각한 상태로 진행된 경우가 많습니다. 특히 지방간은 겉보기에는 증상이 없어 간과되기 쉬운 질환입니다. 그러나 간 건강은 체중 관리와 밀접하게 연결되어 있습니다. 올바른 식습관과 생활 습관 개선을 통해 지방간을 예방하고 건강을 되찾는 방법을 알아보겠습니다. 지방간, 단순한 지방 축적 이상의 위협지방간의 단계별 진행지방간은 단순히 간에 지방이 쌓인 상태를 넘어 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다. 초기의 단순 지방간은 큰 문제를 일으키지 않지만, 방치하면 지방간염, 만성 간염, 그리고 간경변증을 거쳐 최종적으로 간암으로 악화될 수 있습니다. 특히 비알코올성 지방간의 경우 고열량-고지방 식단과 .. 2025. 1. 28. 탈출하자, 지방간을 벗어나는 식습관과 생화습관에 대해 알아보자. 지방간, 왜 우리는 신경 써야 할까?현대인에게 흔하게 발견되는 질환 중 하나가 바로 지방간입니다. 과거에는 과음으로 인한 알코올성 지방간이 주를 이뤘으나, 최근에는 **비알코올성 지방간(NAFLD: Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)**이 주요 이슈로 떠오르고 있습니다. 비알코올성 지방간의 유병률은 전 세계적으로 증가하고 있으며, 특히 **20세 이상 성인 40%**가 지방간을 겪고 있다는 보고도 있습니다. 간은 우리 몸의 해독과 대사 기능의 중추로, 지방간이 지속되면 간경변이나 간암으로도 발전할 수 있습니다. 하지만 지방간은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어, 건강검진 중에 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 오늘은 지방간의 원인, 증상, 그리고 이를 예방하고 개선하기 위한 구체적인.. 2025. 1. 27. 지방간과 성격장애. 비알코올성 지방간(NAFLD)은 최근 연구 결과에 따르면 성격 장애와 연관성이 높다는 충격적인 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 연구 결과는 우울증이나 불안장애가 아니라, 충동적이거나 통제 능력이 부족한 성격 장애와 더 큰 연관성을 가지고 있음을 보여줍니다. NAFLD는 알코올과 무관하게 간 내에 지방이 과도하게 축적되는 질환으로, 고열량 음식 섭취, 과도한 탄수화물 섭취, 운동 부족과 같은 부적절한 생활습관이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 지방간 환자들의 생활습관과 성격영국 버밍엄대의 연구팀은 NAFLD 환자들이 생활습관을 관리하는 데 어려움을 겪는 경우가 많다는 점에 주목했습니다. 그래서 이들 환자들의 특성을 더 자세히 파악하기 위해 성인 96명을 대상으로 조사를 실시했습니다. 연구는 NAFLD 환자 .. 2023. 10. 9. 이전 1 다음
