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앗 뜨거워, '선크림'을 잘 선택하는 방법. 선크림은 피부를 자외선으로부터 보호하고 건강한 피부를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 시장에는 다양한 브랜드와 제품들이 존재하며, 모든 선크림이 효과적이지 않을 수 있습니다. 따라서 좋은 선크림을 선택하는 방법을 아래에 자세히 설명하여 블로그 포스팅으로 소개해보겠습니다. #1. 피부 타입에 맞는 선크림 선택 먼저, 자신의 피부 타입을 파악하여 그에 맞는 선크림을 선택하는 것이 중요합니다. 피부 타입에 따라 피부에 잘 흡수되고 효과적인 선크림을 선택하는 것이 자외선 차단 능력을 극대화하는 방법입니다. 지성 피부: 지성 피부는 기름이 많이 분비되는 피부로, 오일 프리 또는 저자극성의 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 건성 피부: 건성 피부는 수분 부족으로 인해 건조하고 쉽게 갈라지는 피부로, 보습.. 2023. 7. 18.
다이어트 중 닭가슴살을 맛있게 먹는 10가지 방법. 다이어트 중에는 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 닭가슴살은 저지방, 고단백 식품으로 다이어트에 적합한 선택지입니다. 하지만 닭가슴살만 먹으면 지루해질 수 있으며, 맛 없이 먹으면 오히려 식욕을 자극하여 다이어트에 도움이 되지 않을 수도 있습니다. 따라서 닭가슴살을 맛있게 먹는 방법을 알아보고 이를 블로그 포스팅으로 자세히 설명해보겠습니다. #1. 그릴링 또는 오븐 구이 닭가슴살을 그릴링이나 오븐으로 구워서 먹으면 맛과 식감이 더욱 풍부해집니다. 양파, 마늘, 양념 등과 함께 구워주면 풍부한 향과 맛을 더할 수 있습니다. 그릴링이나 오븐 방식으로 조리하면 기름을 최소화하면서도 부드럽고 맛있게 먹을 수 있습니다. #2. 마리네이드 닭가슴살을 더욱 맛있게 만드는 비법은 마리네이드입니다. .. 2023. 7. 18.
아스파탐 '발암가능물질' 분류 확정, 먹어도 될까. 아스파탐은 설탕의 200배에 달하는 단맛을 내는 인공 감미료입니다. 1965년 미국 제약회사인 G.D. Searle & Co.에서 개발되었으며, 1981년 미국 식품의약국(FDA)에서 승인받아 식품에 사용되고 있습니다. 아스파탐은 주로 다이어트 식품과 음료에 사용되며, 일부 제약품에도 포함되어 있습니다. 아스파탐은 설탕보다 열량이 낮고, 치아에 충치가 생기지 않으며, 칼로리가 없어 다이어트 식품에 많이 사용됩니다. 또한, 아스파탐은 콜라, 사이다, 과자, 아이스크림, 음료수 등 다양한 식품에 사용됩니다. 그러나 아스파탐은 인체에 유해하다는 주장이 있습니다. 아스파탐이 뇌종양, 암, 알츠하이머병, 파킨슨병, ADHD, 과민성 장증후군, 신장병, 간질환, 관절염 등 다양한 질병을 유발할 수 있다는 것입니다... 2023. 7. 18.
디즈니와 PC문화. 디즈니는 세계에서 가장 큰 엔터테인먼트 기업 중 하나입니다. 디즈니는 영화, 애니메이션, TV 프로그램, 테마파크 등 다양한 콘텐츠를 제작하고 있습니다. 디즈니의 콘텐츠는 전 세계적으로 사랑받고 있으며, 디즈니는 그 영향력으로 인해 사회에 큰 영향을 미치고 있습니다. 최근 몇 년 동안 디즈니는 PC문화에 빠졌다는 비판을 받고 있습니다. PC문화란 정치적 올바름을 추구하는 문화를 말합니다. PC문화는 사회적 약자를 보호하고, 차별을 없애기 위해 노력하는 문화입니다. 디즈니는 PC문화를 추구하기 위해 다양한 노력을 하고 있습니다. 예를 들어, 디즈니는 영화와 애니메이션에서 여성 캐릭터의 비중을 늘리고, 다양한 인종과 성별의 캐릭터를 등장시키고 있습니다. 또한, 디즈니는 테마파크에서 다양한 문화를 체험할 수 .. 2023. 7. 18.
생활 필수품 '텀블러' 잘 고르는 방법. 텀블러는 일상 생활에서 유용하게 활용되는 필수 아이템 중 하나로, 커피, 차, 물 등 다양한 음료를 보관하고 온도를 유지하는 데에 사용됩니다. 하지만 텀블러 시장은 다양한 제조사와 모델이 존재하며, 자신에게 맞는 최적의 텀블러를 선택하는 것은 쉽지 않을 수 있습니다. 이 블로그에서는 품질 높은 텀블러를 선택하기 위한 지혜로운 가이드를 제공하고자 합니다. #1. 용량과 크기 선택 가장 기본적인 선택 요소는 텀블러의 용량과 크기입니다. 일반적으로 용량은 12oz(약 350ml)부터 30oz(약 900ml)까지 다양하게 제공됩니다. 일반적으로 일상적으로 음료를 많이 마시는 경우 큰 용량의 텀블러가 유용할 수 있으나, 휴대하기 편한 크기인지도 확인해야 합니다. 손에 잘 맞고, 가방에 넣기 적절한 크기인지 고려해.. 2023. 7. 17.
내셔널지오그래픽 매거진 22년 03월호. #겨울을 사수하다. 19세기 이후, 지난 수십 년간 따듯해진 기후는 알프스 산맥에 있는 빙하의 3분의 2를 사라지게 만들었다. https://www.nationalgeographic.co.kr/news.php?mgz_seq=233&aseq=100213 그 결과 알프스 산맥의 관광업은 이미 타격을 받고 있으며 핵심적인 에너지원인 수력발전에도 영향을 미칠 것이다. 유럽에서 가자 큰 규모에 속하는 론강, 라인강, 다뉴브강, 포강 등이 건조한 여름 동안 유량의 상당량을 알프스 산맥의 빙하가 녹는 물에서 얻기 때문이다. 부족해진 유량을 대체하기 위해 해당지역의 국가들은 추가적인 댐 건설 등의 자구책을 찾을 수도 있을 것이다. 그로 인하여 발생되는 추가적인 환경변화와 파괴는 지구온난화와 빙하감소의 결과물로 상징될지 모른다. 눈과 얼음.. 2023. 7. 17.
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