내셔널지오그래픽 매거진 22년 10월호. #젊게 살며 장수를 꿈꾸다.

우리는 누구나 오래 살기를 염원한다. 더 나아가 삶의 질에 직접적인 영향을 주는 건강한 삶에 대해 많은 관심을 갖는다. 하지만 규칙적이고 꾸준하게 관리하는 평범한 건강유지에 대해서 너무 쉽게 생각한다.

 

과학과 의학의 발전은 인류의 수명 연장의 꿈을 현실화 할 수 있는 가장 큰 수단이 되었다.

 

우리가 건강한 생활 양식을 가지면 스스로 질병을 예방하고 장수를 촉진하는 유전적 변화를 일으킬 수 있으며, 몸이 기능하고 반응하는 방식, 궁극적으로 당신의 건강 상태와 수명을 바꿀 수 있는 능력이 있다.

 

그렇기 때문에 지금 당장이라도 기초 체력을 단단히 쌓으려는 노력으로 질병의 면역과 강한 체력을 통한 정신력 강화를 꾀해야 한다.

 

과학과 의학의 발전은 인류의 수명 연장의 꿈을 현실화 할 수 있는 가장 큰 수단이 되었다. 하지만 그 도구를 통한 기회를 얻을지 여부는 온전히 본인의 노력에 전적으로 달렸음을 인지해야 한다.