주름을 피하고 싶어서~, 피부 변화에 대처하는 예방법.

가을이 찾아왔습니다. 시원한 바람과 맑은 하늘이 함께하는 계절, 하지만 가을은 피부에게는 조금은 불리한 계절일 수 있습니다. 공기 중 수분이 부족해지면서 피부도 건조해지고, 이로 인해 피부 탄력이 떨어지고 각질이 부각되며 트러블이 발생할 수 있습니다. 이런 피부 변화를 예방하고 개선하기 위한 간단한 방법들을 알아보겠습니다.

 

간단한 예방법들을 통해 건조한 가을 공기로부터 피부를 보호하고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

 

이마 주름 예방법

먼저 이마 주름을 예방하기 위해 손가락을 이마에 가로로 놓고 이마 피부를 위로 당겼다가 부드럽게 풀어주는 동작을 반복해보세요. 바노바기성형외과의 김진현 원장은 "이 동작은 이마에 탄력을 살려주어 주름을 줄이고 피부를 더 매끄럽게 만들 수 있다"며 "눈썹을 되도록 높이 들어올리거나 중앙으로 모으는 등 다양한 표정을 유지하다가 풀어주는 방법도 도움이 된다"고 조언합니다.

 

팔자 주름 예방법

다음은 팔자 주름을 예방하는 방법입니다. 손가락을 이용해 볼을 부드럽게 위아래로 가볍게 굴려 피부를 순환시키고 입 안에 공기를 가득 넣어 최대한 볼을 부풀린 후 수초간 유지한 뒤, 천천히 공기를 빼주면 볼 주위의 팔자주름을 비롯해 얼굴 전반의 늘어짐과 처짐을 방지하는 데 효과적입니다.

 

눈가 주름 예방법

눈가는 피부가 얇아 주름이 쉽게 생길 수 있는 부위입니다. 눈으로 양쪽을 번갈아 바라보며 최대한 넓게 움직이는 운동이 기본적으로 추천됩니다. 김 원장은 "손가락을 이용해 눈 안쪽 모서리에서 바깥쪽으로 부드럽게 누르며 마사지하는 것도 순환을 촉진시키고 근육을 이완시켜 권장된다"고 설명합니다.

 

하지만 이러한 방법들로 큰 변화를 단기간에 가져오기는 어려울 수 있습니다. 근본적인 주름 개선과 탄력 복구를 위해서는 피하지방층 아래 무너진 근막층을 빠른 시간 안에 복구하고 강화할 수 있는 탄력밴드 리프팅이 도움이 될 수 있습니다. 김 원장은 "탄력밴드 리프팅은 실의 가운데에 실리콘이 들어가 있고 옆에는 폴리에스테르 돌기가 붙은 특수 소재 실을 사용해 무너지고 처진 피부의 탄력 및 주름을 탁월하게 개선한다"며 "얼굴 처짐과 주름의 깊이, 피부의 처짐 정도 등 개개인의 노화 진행 상태와 탄력이 떨어진 부위를 정밀하게 파악하고 시술을 시행하는 게 중요하다"고 조언합니다.

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이러한 간단한 예방법들을 통해 건조한 가을 공기로부터 피부를 보호하고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 주름 예방을 위한 노력은 물론 근본적인 피부 관리와 올바른 습관을 통해 더욱 효과적으로 피부 건강을 유지할 수 있을 것입니다.