본문 바로가기

분류 전체보기1495

There's Nothing as Foolish as Boasting About Drinking Well: Understanding the Impact of Alcohol on Aging. Alcohol, designated by the World Health Organization (WHO) as a Group 1 carcinogen, induces various cancers, damages the brain, and leads to addiction. Moreover, alcohol accelerates aging, causing changes in appearance and advancing the onset of age-related diseases. How does alcohol affect aging?  The Mechanism by Which Alcohol Accelerates Skin Aging Alcohol dehydrates the skin, leading to dryn.. 2024. 3. 22.
3월 제철음식 방울양배추의 효능에 대해 알아보자. 방울양배추, 혹은 미니양배추라고도 불리는 이 채소는 3월 현재 제철이다. 이 작고 귀여운 채소는 일반적인 양배추보다 작고 손질하기 쉬워 먹기가 간편합니다. 더불어, 칼륨, 인돌-3-카비놀, 엽산 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.  방울다다기양배추의 건강 효과칼륨과 혈압 조절방울다다기양배추는 칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다. 칼륨은 혈압을 높이는 호르몬인 레닌의 활성을 억제하여 고혈압을 예방합니다. 또한 칼륨은 근육 건강을 촉진하는 역할을 합니다. 근육 경련을 예방하고 운동 시 발생하는 땀을 통해 몸 밖으로 배출됩니다.  인돌-3-카비놀과 여성질환, 비만 예방이 채소에 함유된 인돌-3-카비놀은 여성질환 예방과 비만 감소에 효과적입니다... 2024. 3. 22.
Welcoming an Unwelcome Guest: Protecting Health from Fine Dust as Spring Arrives. Fine dust is one of the major contributors to various respiratory illnesses, inflammation, cardiovascular diseases, and more. Since particles are very small and easily enter the respiratory tract, avoiding fine dust is not an easy task. However, there are foods that can help protect our bodies from fine dust. In this post, we'll explore four foods that can help protect health from fine dust.  Be.. 2024. 3. 22.
Exploring the Health Benefits of Green Tea. Green tea is well-known as a healthy beverage. However, did you know that excessive intake of catechins can potentially damage the liver? In this post, we'll delve into the relationship between catechins and liver health in detail.  Catechins: Known for Fat Breakdown and Antioxidant Effects The bitter taste of green tea is attributed to one of its catechins, epigallocatechin gallate (EGCG). Cate.. 2024. 3. 22.

티스토리툴바