반응형 전체 글3040 가질 수 없는 너 술에 취한 네 목소리문득 생각났다던 그 말슬픈 예감 가누면서네게로 달려갔던 날 그 밤희미한 두 눈으로날 반기며 넌 말했지헤어진 그를 위해선남아있는 네 삶도 버릴 수 있다고며칠 사이 야윈 널 달래고집으로 돌아오면서마지막까지도 하지 못한 말혼자서 되뇌였었지사랑한다는 마음으로도가질 수 없는 사람이 있어나를 봐 이렇게 곁에 있어도널 갖지 못하잖아눈물섞인 네 목소리내가 필요하다던 그 말그것으로 족한거지나 하나 힘이 된다면 네게붉어진 두 눈으로나를 보며 넌 물었지사랑의 다른 이름은 아픔이라는 것을알고 있느냐고며칠 사이 야윈 널 달래고집으로 돌아오면서마지막까지도 하지 못한 말혼자서 되뇌였었지사랑한다는 마음으로도가질 수 없는 사람이 있어나를 봐 이렇게 곁에 있어도널 갖지 못하잖아 뱅크 1집 - 가질 수 없는 너앨.. 2024. 11. 21. 매번 잴 때마다 달라지는 체중, 언제 측정하는 체중을 기준으로 해야 될까. 체중 관리는 건강을 위한 중요한 요소 중 하나로, 체중계를 통해 체중 변화를 확인하는 과정은 목표 달성에 큰 도움이 될 수 있다. 그러나 체중 측정은 단순한 숫자 확인 이상의 의미를 지니며, 이를 올바르게 수행해야만 유의미한 데이터를 얻을 수 있다. 또한 잘못된 체중 측정 방식이나 지나친 집착은 오히려 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이번 글에서는 건강한 체중 측정 방법과 적절한 시간, 그리고 주의해야 할 사항에 대해 깊이 있게 다룬다. 체중 측정에 가장 적합한 시간: 아침을 추천하는 이유체중을 측정하기에 가장 좋은 시간은 바로 아침이다. 특히 일어나자마자 화장실을 다녀온 후, 아침 식사나 물 섭취 전에 체중을 측정하는 것이 권장된다. 밤사이 몸은 전날의 음식과 음료를 소화하고 흡수하는 과정을 .. 2024. 11. 21. When Progress Stops: How to Overcome a Weight Loss Plateau. When you start a diet, you might initially see rapid weight loss. However, many dieters hit a point where weight loss stalls, a period known as the "plateau." This can be discouraging and a major obstacle in continuing your weight-loss journey. But a plateau is a natural phase, a sign that your body is seeking a new balance, and it can be overcome with the right strategies. Here, we’ll explore t.. 2024. 11. 20. 괜찮다가도 묽은 해가 넘어가는그림자 길어진 겨울방 한구석을 겨우 비추던너마저도 사라져 간다그리워 차갑게마르는 이 계절에너마저 곁에 없으면어느 품에서 울어야 해못 잊겠단 말이야괜찮다가도 울컥 눈물이 나늘 같은 장면에 널 사랑한단 말야네 모든 게 다 그리워, 보고 싶다네 입술, 두 눈이, 향기가 그립다그리워 차갑게마르는 이 계절에너마저 곁에 없으면어느 품에서 울어야 해못 잊겠단 말이야괜찮다가도 울컥 눈물이 나늘 같은 장면에 널 사랑한단 말야네 모든 게 다 그리워, 보고 싶다네 입술, 두 눈이, 향기가 그립다너는 내게 새로 시작하는 계절이다눈이 내려 하늘에괜찮다가도 울컥 눈물이 나늘 같은 장면에 널 사랑한단 말야네 모든 게 다 그리워, 보고 싶다 네가네 입술, 두 눈이, 향기가 그립다 m.c The Max 8집 -.. 2024. 11. 20. 건강을 해치는 샤워습관, 작은 변화로 건강을 지킬 수 있다. 샤워는 매일 하는 기본적인 청결 유지 과정이지만, 무심코 하는 잘못된 습관이 피부와 모발에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 잘못된 샤워 습관은 두피 손상과 탈모, 피부 장벽 약화, 심지어 호흡기 감염의 위험을 초래할 수 있다. 이번 글에서는 잘못된 샤워 습관이 건강에 미치는 영향을 자세히 살펴보고, 올바른 샤워 방법과 예방 조치를 소개한다. 샤워 중 세수의 위험: 뜨거운 물과 강한 수압이 피부를 손상시킬 수 있다샤워 중 세수를 하는 것은 생각보다 피부에 해로울 수 있다. 보통 샤워 시 사용하는 물의 온도는 따뜻하거나 뜨겁고, 샤워기에서 나오는 물의 수압은 강하다. 이러한 뜨거운 물과 강한 수압이 얼굴 피부에 닿으면 피부의 유수분 균형이 무너지고 피부 장벽이 약해질 수 있다.뜨거운 물의 위험성뜨거운 물은 .. 2024. 11. 20. Time is Relative for Everyone – Let's Explore Dietary Habits that Slow Aging. Aging is a natural process that comes to everyone, yet its pace and progression can vary significantly based on lifestyle choices. Poor dietary habits can trigger inflammation or cause fluctuations in blood sugar levels, accelerating aging. However, you can slow this process by adopting smart dietary strategies and making nutritious choices. For those seeking healthy, vibrant aging, focusing on .. 2024. 11. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 507 다음 반응형