반응형 전체 글2306 중장년 남성 건강지표, 나의 테스토스테론 수치는 수명과 직결된다. 중장년 남성의 건강에 대한 이해와 관심이 높아지면서 테스토스테론 수치에 대한 연구 결과도 더욱 주목받고 있습니다. 최근 연구에 따르면 테스토스테론 수치가 낮은 남성은 조기 사망 위험이 높아진다는 것이 밝혀졌습니다. 테스토스테론은 남성호르몬으로, 정상 수치는 성인 남성 기준으로 300~900ng/dL입니다. 나이가 들어감에 따라 테스토스테론은 자연스럽게 감소하는 경향을 보이며, 이는 건강 문제나 약물 반응 등의 요인으로 인해 더욱 빨라질 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 낮아지면 피로, 성욕 장애와 같은 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 테스토스테론 수치가 213ng/dL 미만인 남성은 어떤 원인으로든 조기 사망할 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다. 테스토스테론 수치가 244.. 2024. 5. 18. 건강한 노년을 위한 안전수칙, 방광암의 주요 증상을 알고 예방해 보자. 방광암은 통증 없는 혈뇨라는 주요 증상으로 알려져 있습니다. 이러한 증상이 나타날 경우에는 무엇보다 신속한 검진과 조치가 필요합니다. 이를 통해 조기 발견과 치료가 가능하여 생존율을 높일 수 있습니다. 그렇기에 방광암의 주요 증상에 대한 인식과 함께 건강한 생활습관을 유지하고 예방수칙을 적극적으로 실천하는 것이 중요합니다. 방광암의 주요 증상 중 하나인 통증 없는 혈뇨는 종종 무시되기 쉽습니다. 하지만 이러한 증상은 신속한 대응이 필요한 중요한 신호입니다. 혈뇨가 나타났을 경우에는 즉시 비뇨의학과를 찾아 정확한 검진을 받아보는 것이 중요합니다. 특히 육안적 혈뇨가 나타난다면 방광암 가능성이 높으므로 더욱 신중한 대처가 필요합니다. 방광암을 예방하고 조기 발견하기 위해 국민들에게 제시된 방광암 5대 예방.. 2024. 5. 18. Consistent Management is Essential for Healthy Aging: Understanding and Overcoming Male Menopause Symptoms. Male menopause is often an overlooked issue. While women may be more aware of menopause due to hormonal changes before and after menopause, it can be challenging for men to recognize male menopause as testosterone levels decline gradually. However, with proper management and treatment, symptoms of male menopause can be alleviated, leading to a healthy old age. Testosterone replacement therapy is.. 2024. 5. 18. Can Eating Help Relieve Stress? Let's Explore Foods That Lift the Spirits. Often, when we're feeling down or stressed, we tend to seek out comfort foods. However, indulging in comfort foods high in sugar can cause fluctuations in blood sugar levels, leading to fatigue and lethargy. Therefore, for our mental and physical well-being, it's important to choose a variety of foods that are nutritionally balanced. Particularly, foods that influence hormones like serotonin and.. 2024. 5. 18. Embracing Aging Slowly: Exploring Ways to Welcome Aging Gracefully. South Korea is known as a rapidly aging society. However, not everyone ages in the same way. To spend our elderly years healthily and energetically, we need to think about "how we age." Let's examine guidelines for slowing down aging and maintaining health, also known as "decelerated aging." Diet: First Step Toward NutritionOne of the biggest factors influencing aging is lifestyle habits. For i.. 2024. 5. 18. Opt for Boiling Over Grilling If Health is a Concern, Changing Cooking Methods Can Prevent Diseases. How does the food we enjoy eating affect our bodies? Were you aware that foods cooked at high temperatures or subjected to certain processes can induce the accumulation of advanced glycation end products (AGEs) in our bodies? Recent research suggests that AGEs can act as factors that promote chronic diseases and aging. Let's delve into this further. AGEs are substances formed when glucose combin.. 2024. 5. 18. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 385 다음 반응형
