최근 유용성과 다양한 건강 효과로 유명한 오메가3가 심방세동이라는 치명적인 부작용과 연결되어 화제를 모으고 있습니다. 유럽의약품청(EMA) 약물감시위원회의 결정에 따라 오메가3 부작용에 심방세동이 추가되었고, 국내에서도 이 내용이 반영될 예정입니다. 이로 인해 오메가3를 복용하는 사람들 사이에서 혼란이 커지고 있는데, 현재 상황과 전문가들의 입장을 살펴보겠습니다.
현재 복용 중인 사람들은 안심해도 될까?
현재 오메가3를 복용 중인 심혈관질환자들은 당장 안심할 수 있습니다. 전문가들은 오메가3를 복용하며 별다른 이상증상이 나타나지 않았다면 심방세동을 우려할 필요가 없다고 언급하고 있습니다. 또한, 이로 인해 당장 복용을 중단할 필요도 없다고 설명하고 있습니다.
심방세동 부작용이 나타날 가능성이 있다고는 하지만, 현재까지의 연구결과에서는 오메가3 복용과 심방세동 간의 명확한 상관성이 확인되지 않았습니다. 따라서 안정적으로 오메가3를 복용하고 있다면, 당장 중단할 필요는 없습니다.
오메가3 고용량 복용 시 주의가 필요한 경우
EMA 등의 연구결과에 따르면, 고용량(1일 4000mg 이상) 오메가3 복용 시에 심방세동 부작용이 나타날 가능성이 있다고 합니다. 따라서 심혈관질환자가 고용량 오메가3를 복용할 때에는 주의가 필요합니다. 그러나 대부분의 건강기능식품에서 권장 용량은 1일 500~2000mg 수준이므로, 이 정도의 용량으로 복용 중인 경우에는 큰 우려가 없습니다.
심혈관질환 예방 효과 여부에 대한 논쟁
오메가3의 심혈관질환 예방 효과에 대한 의견은 분분합니다. 일부 전문가들은 오메가3가 중성지방 수치를 개선하는 데 도움이 되지만, 직접적으로 심혈관 질환을 예방하지는 않는다고 주장하고 있습니다. 미국심장학회를 포함한 여러 단체는 오메가3가 만성 관상동맥질환 환자의 심혈관계 질환 위험을 낮추는 데 도움이 되지 않는다고 발표하였습니다.
그러나 중성지방 수치가 높은 환자에게는 중성지방 수치 감소를 통해 간접적으로 심혈관 질환 예방 효과를 기대할 수 있다는 의견도 존재합니다. 따라서 현재 심혈관질환 예방을 목적으로 오메가3를 복용하고 있다면, 전문가와 상담하여 현재 상태에 맞는 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
심혈관질환 환자의 약·영양제 검토의 필요성
심혈관질환 환자는 현재 복용 중인 약물과 영양제를 전문가에게 검토받아야 합니다. 특히 중성지방 수치가 높은 경우, 오메가3를 복용하여 심혈관 질환 예방을 하려는 경우에는 신중한 판단이 필요합니다. 이러한 검토를 통해 잘못된 섭취로 인한 부작용 위험을 최소화할 수 있습니다.
현 상황에서의 조심이 필요하나, 당장 중단할 필요는 없다
오메가3를 복용 중이거나 복용을 고려 중인 분들은 현 상황에서 당장 중단할 필요는 없습니다. 전문가와의 상담을 통해 현재 상태에 맞는 조치를 취하고, 적절한 용량과 방법으로 오메가3를 복용하는 것이 중요합니다. 또한, 심혈관질환 환자는 복용 중인 약물과 영양제를 전문가에게 검토받아 신중한 관리가 필요합니다.
'생활백서' 카테고리의 다른 글
| 6 Reasons Why You Should Maintain Proper Posture While Using Your Smartphone. (26) | 2023.12.03 |
|---|---|
| Could I be Exercising Too Much? Pitfalls of Exercise Addiction and How to Overcome Them. (24) | 2023.12.03 |
| 핫보이, 뜨거운 샤워가 건강에 미치는 영향에 대하여. (50) | 2023.12.02 |
| 반복되는 고령운전 사고와 공교로운 급발진, 운전을 멈춰야 될까. (60) | 2023.12.02 |
| 편견 없이 외동 자녀 양육하기. (48) | 2023.12.02 |
